麻雀蛋是可以让男人预防阳痿的食物预防保健

生活中的疾病有很多，而男人最害怕的就是发生阳痿，阳痿是危害男人身体健康的一种疾病，不光危害男人的身体还会危害男人的心理，所以阳痿的预防保健很重要，那么你们知道预防阳痿的食物有什么吗?

1、麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘铁、钙、B族维生素、锌、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、维生素B1、烟酸、铁、脂肪、维生素A、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

阳痿是一种可怕的疾病，所以预防很重要，以上这些都是预防阳痿的食物这些食物经常的出现在我们的生活当中，可以给男人带来很多的营养，也能让男人预防很多疾病，希望这些能帮助你们。