如何判断自己是否肾虚？预防保健

如何判断自己是否肾虚?这是很多人都有关注的问题。因为在当今社会中，男人身上的疾病貌似除了阳痿早泄就是肾虚了，这也是很多媒体大肆渲染的结果。虽然肾虚对于男人的身体没什么很大的影响，但是男人患了肾虚后，几乎对于自己都失去了自信，所以正常判断自己是否是肾虚很有必要。今天网男性频道就为大家介绍如何判断自己是否肾虚?

肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多，营养不良、过于疲劳都会导致肾虚，肾虚会产生很多的不适症状，如果不及时调理治疗，会引发很多疾病。

如何判断男人是否肾虚?男人肾虚的症状表现有哪些?作为男人应该了解，毕竟肾虚关系到生活幸福、身体健康、寿命长短。那么如何判断男人是否肾虚?下面39健康网大厨艺小编为大家介绍肾虚的一些症状，男性朋友可以对照自我检查，及早治疗。

1、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上，小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

2、早晨起床，眼睛浮肿。总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，有睡睡醒醒。总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

3、不提重物，走到三楼就两腿无力。

4、坐在椅子上看电视，超过两小时就感到腰酸。站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

5、洗头时，头发大量脱落。

6、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象。