男人前列腺炎注意六大护理 避免久坐及受凉

对于前列腺炎，相信很多男性对不会陌生，它严重威胁着男性的健康，困扰着广大的患者。近年来，每年都会有不少男性患上前列腺炎，患者都非常关心应该要怎么护理前列腺炎。那么，前列腺炎的护理应该呀注意什么呢？下面，我们就一起来了解一下。

前列腺炎是泌尿外科的常见的疾病，可以分为急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎还有无症状性前列腺炎等。患上了前列腺炎一定要注意护理，六大护理方法可以列举如下：

1、养成良好的生活习惯。在生活中，如果男性有酗酒、过度抽烟、受凉、生活没有规律、劳累过度、经常熬夜等，是很有可能会导致前列腺炎久治不愈的。患者应该要坚持合理的锻炼。

2、注意不要着凉，同时要搞好自己的卫生（外生殖器、会阴部的清洁），尤其是在冬季。要经常洗澡、换内裤，便后要注意卫生。一定要注意保暖，下身一定不能着凉，这对于前列腺炎的治疗是很有帮助的。

3、抑制性冲动。如果有过度手淫、性生活不洁或者是性冲动过于频繁，也可能会导致前列腺充血，对治疗前列腺炎是非常不好的。但是，同时也要有适量的规律的性行为，这是有利于排出前列腺液的。

4、养成良好的饮食习惯。如果男性不注意饮食，饮食没有规律等，例如经常吃辛辣、油腻、有刺激性的的东西，对于前列腺炎的治疗是非常不好的。患者要注意吃多点含锌量高的食物，如苹果等，因为锌是前列腺的非常重要的抗病元素。注意要补充适当的水，这对于护理前列腺炎是非常有用的。

5、患者要及时排尿，这有利于前列腺分泌物的排出，可以达到预防感染的目的。患者可以进行温水坐浴，可以改善血液循环，帮助促进吸收、消散前列腺炎。

6、注意不能久坐还有另外一些不利于前列腺炎康复的行为长途骑自行车或者骑马，会引起前列腺过度充血，出现瘀血，可能会导致前列腺炎。长期久坐也是很容易导致前列腺炎的，也不利于治疗。

以上就是关于"如果护理前列腺炎"的一些介绍，希望可以对大家有一点帮助。男性如果患上了前列腺炎，一定要多加注意，要注意避免久坐及受凉，养成良好的生活习惯和饮食习惯，而且要注意及时排尿和抑制过度的性冲动等等。