前列腺炎的有效预防措施是什么？

越来越多的男性患上了前列腺炎这种疾病，对于男性的身心健康有了很大的影响，虽然说现在的医学水平能治疗前列腺炎，不过在治疗上还是很漫长的，所以预防前列腺炎疾病的发生还是很有必要的，那么前列腺炎的有效预防措施有哪些?

正常的男性预防前列腺炎的发生还是很有必要的，这样让我们能更好的有一个健康的身体，不再受到前列腺炎疾病的困扰，下面我们就来详细的说一下有效预防前列腺炎疾病的办法;

1，首先男性朋友要注意日常的性生活，要适当的减少性生活的次数，性生活一定不要太过于频繁，适当的性生活，可以帮助我们定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有利于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常广大前列腺炎患者的康复。

2，很多男性朋友要注意前列腺的保暖，局部保持温暖的环境使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力.使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复，这也是前列腺炎的预防方法之一。

3，一定要保持男性阴部的卫生清洁，这个部位特别容易潮湿，产生细菌，尤其是在夏天和运动过后，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

温馨提示，现在前列腺炎发病率还是很高的，所以我们要正确的认识到前列腺炎，日常做好有效预防的措施，不好的生活习惯一定要改善，不规律的饮食一定要禁止，多学习一些健康养生的办法，这样才能让我们的身体变得更加的健康。