乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。

食疗方法一:八宝餐原料:鸡蛋1个、核桃3个、黄芪5克、当归2克、阿胶1克、花生20颗、大枣10枚、冰糖4-5颗。

乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。

尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。

但是来月经的前5天，乳房疼痛、发胀，且来月经后乳房疼痛继续或疼痛加重，就要考虑是乳腺增生，这时就要请专业医生通过对乳房进行触诊。

首先，通过自身的调整(如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等)也会有效控制。

经过一段时间后，如果增生的乳腺组织不能完全消退，便形成乳腺腺病或纤维腺瘤，这跟乳腺癌就有了直接的联系。

乳腺增生病近些年呈发病率上升趋势，并严重影响着女性朋友的身体健康，若不适当预防和及时治疗，给女性朋友带来痛苦。那么，女性朋友该如何防治乳腺增生呢?下面为你介绍8种方法，有

她提醒广大女性朋友，患乳腺增生症要注意，首先必须找专科医生，弄清是不是增生，什么性质的增生，什么程度的增生。

这种异常团块，有时单凭医生用手触摸也难诊断，因此，还必须借助于一些特殊的器械检查，甚至还需要病理活检才能确诊。

疾病的治疗是一个复杂而漫长的过程，在这个过程中除了一些必要的治疗方法外，我们还要格外注意调养的过程，那么治疗乳腺增生时需要注意些什么呢?专家提醒，保持心情的舒畅、情绪的乐

乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。

因此，在生活中，女性朋友们要学会放松自己，保持愉快的心情，与朋友们多交流，还可以多培养几种兴趣爱好，外出郊游、旅游都可以。

那么哪些食疗方可有效防治乳腺增生呢?乳腺增生不再是已婚女性易患的妇科疾病了，如果未婚女性不注意保健，照样也能患上。

那么对于女性朋友来说，怎么饮食调理治疗乳腺增生呢?生活中，很多女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。

那么在现代生活中，乳腺增生有哪些治疗手段呢?乳腺增生如何防治?在日常生活中，应该定期去体检，要确诊是不是乳腺增生需要到医院去做具体的检查，如果确诊是乳腺增生，要积极治疗。

怎么用橘络茶预防乳腺增生呢?每天15克橘核(压碎更好)加上1～3克橘络(约10来个橘核，两三只橘子的橘络)，用开水泡茶喝，连喝7天，可以大大缓解甚至消除乳腺增生。

怎么饮食治疗乳腺增生呢?国内普查得知:大城市成年妇女检出率为10-15%，在知识女性中检出率达30%，甚至更高。

③茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，每次月经前10～15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至月经来潮停药，共注射2个周期为1疗程。

不过，只要注意调整自己的情绪，及时舒缓压力和就诊，在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗，乳腺增生是可以根治的。