注意对纤维的补充，每天必须要保持摄入至少三十克的纤维，我们可以多吃一些全麦面包、胡萝卜、南瓜等，这些纤维有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织引起的不适。

说到乳腺炎的预防措施，当然不能不提到饮食了，养成多食用消化，忌辛辣的饮食习惯，对乳腺炎患者来说十分关键。

患者在注意自己的饮食的时候也应该积极进行治疗，因为它不仅表现为乳房肿胀、疼痛和肿块等，如果发展成乳房后脓肿或乳汁自创口处溢出而形成乳漏，甚者可发生脓毒败血症。

忌食温热性食物:如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

上述乳腺炎饮食原则是专家推荐的，希望能够给大家一些启示，也希望患者正确的面对，并认真的执行，只有如此才能够真正预防疾病的发生，规避疾病不必要麻烦。

母乳喂养是优育的重要环节，但是很多新妈妈和准妈妈们的喂养操作知识欠缺，甚至还有因为错误的认识产生了对母乳喂养的抵触心理。

一般是有宝宝含着乳头睡觉，或因为乳汁过多，积蓄在乳房内，造成乳裸不畅，导致乳汁郁塞在内，再加上糟糕的精神状态，这往往最终导致乳腺炎。

一般来说，急性乳腺炎发病的原因，跟产后排乳不畅有关，面对乳腺炎发病的情况，患者应该从早期的时候，就注意调理和治疗。

将太子参、党参、金银花、黄精同放入纱布袋中，与鹅肉同放锅中，加葱、姜等调味品，大火煮沸，小火炖熟，到八成熟时，将生山药削皮切丁倒入，再炖至肉烂。

把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。

乳腺炎患者应该吃一些有营养的、通乳的食物，比方说橘子、苹果、香蕉、绿豆、赤小豆、鲜藕、黄瓜、青菜、西红柿、花生、丝瓜、黄花菜、虾、乌贼鱼、鲫鱼、猪蹄等。

乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物:如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。

那么在治疗期间，乳腺炎患者需要注意哪些饮食禁区呢?对于乳腺炎患者来说，饮食方面应该特别小心，尤其是需要注意避免吃刺激性食物。

易出现消化道反应和骨髓抑制的现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。

食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

⑦疮疡饮:山甲珠、皂刺、当归尾、天花粉、陈皮各9g，乳香、没药各6g，金银花、赤芍、蒲公英各30g，水煎服，每天1付。

把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。

食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。

食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。