适当节制性生活,月经期和产褥期不宜性生活,注意双方生殖器官的清洁卫生,性生活时最好配戴安全套,减少并杜绝多个性伴侣。

植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性生活，注意双方生殖器官的清洁卫生，性生活时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣，以免引起宫颈癌的促销。

适当节制性生活,月经期和产褥期不宜性生活,注意双方生殖器官的清洁卫生,性生活时最好配戴安全套,减少并杜绝多个性伴侣。

护理事项:养成良好的饮食习惯，食用富有营养的高蛋白、高维生素的饮食和新鲜水果蔬菜，忌用烟酒、辛辣刺激食物和生冷、油腻厚味饮食，保持大便通畅。

成年人的睡眠，首先进入慢波睡眠，80至120分钟后转入快波睡眠，经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。

预防方法二:禁止吸烟女性吸烟是引发宫颈癌的原因之一，长时间的吸烟可削弱机体的保护因素，增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。

这种病毒可以透过身体中任何轻微磨损或浸泡、软化的组织上皮而传递，如:女性的阴道、男性的包皮内侧以及口腔、肛门等。

温馨提醒，最近几年宫颈癌的发病年龄都在上升，经常会遇到未生育的女性患者，所以要多注意自己的预防工作，有了宫颈癌也会导致生育受到影响，所以该病危害还是很大的。

据资料记载，日本的妇女患这种疾病的比例远比欧洲妇女低，但是，生活在美国的日本妇女的发病率就会增高，这都是与环境和饮食有关的。

以上是针对饮食方面专家们对大家提出的几点建议，由于工作的繁忙和社会的压力，很多人都对饮食抱着应付的态度，这对我们的身体是极不好的，大家最好能够从根本上改正这种错误的认识。

出现上述症状就诊时，如从未进行过宫颈筛查或已超过再次筛查时间，应先做宫颈细胞学检查、hpv检测等排除宫颈癌或癌前病变后，才能考虑为宫颈炎。

适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性生活，注意双方生殖器官的清洁卫生，性生活时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣。

据资料记载，日本的妇女患这种疾病的比例远比欧洲妇女低，但是，生活在美国的日本妇女的发病率就会增高，这都是与环境和饮食有关的。

现在有很多的女性平时也会抽烟、喝酒，再加上加班熬夜，这样很容易出现一些疾病，宫颈癌就是多见的一种，疾病出现后，患者很是痛苦，而且还会遭受很多的伤害，所以，女性需注意一些预

此外，慢性宫颈炎、宫颈湿疣长期未愈，吸烟，胡萝卜素、维生素a和c摄入不足等因素也和宫颈癌症和肿瘤变密不可分。

如果进行性生活的时候不注意清洁卫生，一些致病因素会通过阴道到宫颈，引起宫颈发炎、糜烂，引发其他疾病，因此开始性生活前，男女双方都要进行必要的清洁工作。

宫颈癌在初期的时候，大家很难发现自己的变化，随着病情的加重，患者会感觉到阴道有很多的分泌物出现，而且还有流血的情况，严重的患者会明显的感觉到腰部疼痛，危害很多，平时女性要

保持良好的心态:具备良好的心态也很重要，如果长期忧虑或抑郁会干扰人体神经内分泌系统，导致体内激素失衡和免疫)力降低。

通过以上的介绍我们可以看出,有一些我们在日常生活中不在意的事项,就会与造成宫颈癌的发生有联系,所以对于宫颈癌的预防要从细小的事项入手。