女性要学会自检，可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。

生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

压力过大易导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，也可导致精神紧张从而引起气滞血淤、毒火内陷等。

定期做检查每年要定期去做一次子宫的检查，防止子宫出现各种疾病，比如子宫囊肿，子宫炎，子宫糜烂等等疾病的发生。

压力过大易导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，也可导致精神紧张从而引起气滞血淤、毒火内陷等。

生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。

温馨提示:患有卵巢囊肿的朋友们你们一定要养成良好的生活习惯，纠正偏食，不要吸烟，喝酒，暴饮暴食，防止卵巢囊肿的发生。

您知道吗?在饮食上是可以预防卵巢囊肿的，很多的人都可能患发此病，因此对于卵巢囊肿这个疾病大家一定要引起重视，患上卵巢囊肿疾病的时候需要注意很多的事项。那能预防卵巢囊肿的食

那么，能预防卵巢囊肿的食物有哪些呢?海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是&。

生活中，很多女性都是因为由于工作和生活压力太大，造成经常加班熬夜，这种严重的生活不规律情况，会直接造成内分泌失调，极易造成多囊卵巢综合症复发。

养成良好的生活习惯培养良好的生活习惯预防卵巢囊肿最重要的一点，什么是良好的生活习惯，标准就是规律的生活，戒烟限酒。

卵巢囊肿的预防有哪些方面?专家表明卵巢囊肿症状在日常生活中还是可以预防的，请大家注意要养成良好的生活习惯、生活要有规律性，不要抽烟喝酒。

随访观察:直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性卵巢囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。

不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

随访观察:直径小于5cm的囊肿可能是非赘生性囊肿，大部分可自行消失，但必须定期随访，如有增大应立即手术。

中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

过大的压力致使人身体虚弱引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢出现紊乱，另外也可引起精神紧张导致气滞血淤、毒火内陷等。

中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

卵巢囊肿的危害是不容许大家忽视的，如果出现类似卵巢囊肿的症状，一定不能掉以轻心，卵巢囊肿患者要及时的去医院进行相关的检查和治疗，卵巢囊肿患者还应该要养成良好的生活习惯，积

卵巢囊肿妇查触及囊肿为实性，双侧性，表面不平，固定不动，子宫直肠陷凹可触及大小不等的结节，有时腋下、锁骨上可触及肿大的淋巴结。