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中医推荐治疗高血脂的食疗药膳

导读:中医很重视食疗的功效,科学的饮食对很多疾病都可以起到很好的辅助治疗效果,那么治疗高血脂有哪些食疗验方呢?下面中医就为大家介绍治疗高血脂的食疗方。山楂粥山楂30~45g

中医很重视食疗的功效,科学的饮食对很多疾病都可以起到很好的辅助治疗效果,那么治疗高血脂有哪些食疗验方呢?下面中医就为大家介绍治疗高血脂的食疗方。

1、山楂粥

山楂30~45g(或鲜山楂60g),粳米100g,砂糖适量。将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮一二沸即可。可做点心热服,每天1次,10天为一疗程。此粥可降压通便,降血脂,清肝明目。适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等。

2、菊花决明子粥

菊花10g,决明子10~15g,粳米50g,冰糖适量。先将决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥。粥将熟时,加入冰糖再煮一二沸后,即可食用。食此粥可健脾胃,助消化,降血脂。适用于高脂血症、高血压、冠心病,以及食积停滞、肉积不消。

3、冬瓜海带汤

冬瓜200g,海带50g。将冬瓜洗净去瓤籽,连皮切成块;将海带先蒸半小时,用苏打粉少许搓后放入清水中泡2小时,捞起切成丝;将冬瓜块和海带煮成汤,起锅后加米少许。吃冬瓜、海带,喝汤。本方有降血脂和减肥的功效,尤其有降甘油三脂的作用。主治高甘油三脂血症或合并肥胖者。

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