美白穴位按摩 让你肌肤胜雪美容

第一步：沿脊背正中自上而下推擦5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

第二步：在脊柱旁开两指宽处，自上而下点按五遍。

第三步：用手掌擦面20遍。

医生解说：

人体背部正中为督脉所行，督脉是阳经之海，巡行脊背，贯通上下。脊柱与内脏有着复杂的联系，通过脊背部的推拿按摩，恢复脊柱的动态平衡，使被破坏和阻断的联系再畅通起来。另外人体的各个脏腑在脊柱部位都有特定的反应点，通过手法刺激脊神经，可以改善紊乱的信息通道，使脏腑功能得以恢复。而脊柱旁开两指为人体膀胱经所行，膀胱经为五脏之俞所居，用五指点揉在膀胱经上能够有效的平衡五脏六腑的功能，达到“阴平阳秘”的目的。