要注意加强对身体的锻炼，努力提高自身的抗病能力，积极预防感冒以及多种上呼吸道感染的发生，日常穿着要注意柔软、宽松和透气，并经常保持皮肤和居住环境的清洁卫生。

潮湿、寒冷可使银屑病复．发或加重，多数患者易受风寒侵袭而发病，因此，应尽量避免皮肤受到强烈的冷热刺激，保持通风、千燥、温暖的居住环境。

患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。

芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的医疗作用。

水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

那么，银屑病该怎么预防呢?首先，季节交替之际，要注意保暖，防止感冒、扁桃体炎的发作，因为这往往是本病的诱发因素。

因为根据统计资料显示，如果父母双方都患有牛皮癣，那么其子女后代牛皮癣发病率可高达50%以上，这要远远高于父母一方为牛皮癣患者的发病几率。

保持良好心态:牛皮癣的发生及复发常常与精神、神经因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，情绪要稳定，精神要乐观，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。

车前子薏米粥:将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，加入适量的水烧开半小时。

第一，慎用皮质类固醇激素和免疫抑制剂，近几年，滥用皮质类固醇激素和免疫抑制剂治疗寻常型牛皮癣而导致脓疱型牛皮癣的病例越来越多。

另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。

护理日常生活注意事项牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意:消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应、机械效应、光化效应和电效应等原理，以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织，使生物组织酶失活，蛋白质变性。

另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。

另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。

另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。

预防银屑病二:放松心态有医学调查研究，发现人处于在紧张急噪、害怕愤怒等心理因素，给患者的疾病情带来负面影响。

、消除紧张因素、学会自我放松:紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。

护理日常生活注意事项牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意:消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。