男人都会有遗精的症状出现过，遗精的情况可以发生在青春期时期，那么性欲朦胧的情况下出现梦遗，可以是发生在我们成年后但是因为种种的原因导致自己性生活缺乏或性生活过多等情况下，

多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉湎于空虚幻想之中，不要早恋，以免带来遗精等后果。

而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男性的性能力。

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所以，要另外再准备一条内裤放在被套内以便及时更换，换下来的内裤应随即清洗，并里层朝外朝阳放在阳光下曝晒，达到杀菌的效果。