中医的十二时辰养生法
导读：午时(100-100)午餐应美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖软，不要吃生冷坚硬的食物。
10、丑寅（1：00-5：00）
此时为精气发生之时，人以精为宝，宜节制房事，但也不宜强制，60岁以后可20日或一个月一次。
中医养生历史悠久，以上，是古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。
点赞(0)
分享到：
10、丑寅（1：00-5：00）
此时为精气发生之时，人以精为宝，宜节制房事，但也不宜强制，60岁以后可20日或一个月一次。
中医养生历史悠久，以上，是古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。
