孕妇要忌口的食物保健

5、忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病，同时威胁胎儿健康。

生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。为了宝宝健康，经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

6、孕妇忌滥用人参进补

准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。

7、忌茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品

这些调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。

上述就是对孕妇要忌口的食物的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孕妇孕期的健康护理是要重视的，饮食也是要多注意的，不宜吃的食物也是要知道少吃的，希望每个准妈妈在孕期都能健康。