孕妇要忌口的食物保健

都知道孕妇在孕期是有很多需要主要的的，饮食也不例外，孕妇的饮食除了要照顾营养搭配外，还要注意要哪些食物孕妇不能吃，否则进食了不该吃的东西，让胎儿也跟着受罪，那孕妇要忌口的食物有哪些?

1、孕妇应避免进食热性食物

因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。同时，冬季很多人都有吃羊肉避寒的习惯，而羊肉也属热性食物，孕妇要尽量少吃为好。

2、孕妇忌食刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。

3、孕妇忌食山楂果及其制品

山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，严重则导致流产。

4、孕妇忌食加工食品和罐头食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。