肉味重了，口味一定重吗？

问题二：肝火重

伴随症状：口臭、易患口腔溃疡、口苦

处理方式：

林嬿钊说，肝火旺的多为情绪暴躁、易发脾气者；长期熬夜者；肝炎病毒携带者。

这类人最需要做到少吸烟，少饮酒，保证睡眠质量。最重要的还是要学会调节情绪，学会心平气和。

此外，按摩穴位也能协助解决这一问题。肝胆相照，你可以捶打大腿外侧的胆经，还可以按压太冲穴（位于足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处）。

问题三：胃火重

伴随症状：口臭、胃酸和便秘全都具备，易饿、有时口腔周围长疹子。

处理方式：

肝火重可能引发胃火重，肠胃消化不好也可引发胃火问题。所以胃火重是在消化问题、肝火的诱发下产生的，处理方法就是解决好前两个问题。

胃里有火的人，早餐最好不要喝酸奶，甜的、发酵的东西，因为这些食物火性都偏大，吃了会加重原就过量的胃酸，胃里像发酵了一样，有烧心感。

问题四：体质原因

体质也会引发口臭。既有阴虚火旺，也有阳虚火旺，所以要辨明体质辨证用中药处理。如果能确定自己是阴虚火旺（易起疹，便秘等）可以多吃些清润的雪梨、荸荠等；阳虚火旺则麻烦得多，一定要用中医方做调整。