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节食减肥，容易带来五大的危害

导读：贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素b12等造血物质摄入不足吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。

记忆衰退

大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，直接影响记忆力，变得越来越健忘。

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