冬季火锅很美味 小心上火伤口腔冬

3.少吃麻辣火锅

刺激性大的锅底会对肠道造成一定的负担。此外，这种锅底一般都是含油量较大，经常吃会引起高血脂等。

4.多喝水、常漱口

吃完火锅记得多用茶水漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。多喝水可以清理肠胃，防治便秘。