食用粉糊防秋燥 防病治病有疗效秋
导读：老人版:黑米+阴米+燕麦+山楂+百合这个食谱含有丰富的淀粉、蛋白质、微量元素和维生素，而阴米具有滋阴补肾的功效。
高血压：生山楂或苏麻
秋季天气干燥，血管弹性减弱，要补肝肾以有效维持血压。生山楂可收缩血管，双向调节血管。苏麻利肝、清肝。但两者不要混食，生山楂每天以30g为佳，苏麻50g。
冠心病：生山楂
成人30g为佳。熟山楂主要是开胃，达不到此功效。
胃病：淮山+芡实+莲米按1：1的比例食用。
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高血压：生山楂或苏麻
秋季天气干燥，血管弹性减弱，要补肝肾以有效维持血压。生山楂可收缩血管，双向调节血管。苏麻利肝、清肝。但两者不要混食，生山楂每天以30g为佳，苏麻50g。
冠心病：生山楂
成人30g为佳。熟山楂主要是开胃，达不到此功效。
胃病：淮山+芡实+莲米按1：1的比例食用。
