“她这是强迫症,因为长期的职业习惯,本来就很细心、很认真谨慎的人,加上工作压力大,害怕出错,很自然地就成了这样一个患强迫症的人。”专家告诉顾女士的家人说,需要用药物先控制症状,再配合心理和行为治疗,平时只要不是吃饭时,尽量不让她洗手。
患有强迫症的人很多,只不过严重程度不同,多数是过分追求完美、内向、做事有条理的人,加上家庭的教育和周围的环境,再加上自我严格要求,都是强迫症的潜在因素。
在后来的治疗中还了解到,顾女士小的时候,父母对她要求很严,每次考试都要求考满分。有一次考了99分,顾女士的妈妈却说:“怎么只考了99分,这1分是怎么丢掉的?”不仅成绩好,顾女士的书包也是井井有条,书本的摆放也是很有条理,作业本上有一点墨迹就会重写,作业没得优家长也会让她重写。
“在孩子的成长过程中,家长应给孩子一个相对宽松的环境,让孩子自由发挥,根据孩子的优势来培养,比起学习来讲,家长应更注重孩子良好人格的培养。”专家提醒,要想远离强迫症,应做好以下几点:1.目标要适度,有自知之明,知道自己能做什么、想做什么、会做什么、应该做什么,可做可不做的尽量不去做;2.合理安排好工作和生活的时间;3.知足常乐,高兴地接纳自我,包括缺点和优点;4.培养兴趣,有心理学家研究,一种确定的兴趣爱好,可以保证70%的心理健康,比如爱好音乐。心情不好时,音乐就是最好的调节剂。
温馨提示:只不过严重程度不同,多数是过分追求完美、内向、做事有条理的人,加上家庭的教育和周围的环境,再加上自我严格要求,都是强迫症的潜在因素。