五、主动自救、能否主动自救是非常关键的,如果太依赖心理医生,或者太依赖家人,自己没有任何主动性,那么康复也是非常困难的。我遇到过这样的朋友,非常娇贵,每次看心理医生都只是倾诉痛苦,根本没有心情去行动,吃了无数的药物,只渴望有什么神丹妙药来拯救自己,自己不想付出。痛苦的时候就在家发脾气,让全家人都因为自己不开心,试想这样的朋友怎么走出强迫症呢?
六、极配合心理治疗。
有很多朋友急于求成,往往咨询几次就否定了心理治疗,就自己抱着无望的心开始自我压抑了。这种自我放弃,或者偏激的理解心理治疗会让自己走向无助。带着虔诚的心求助,往往才能取得好疗效。要积极承担自己的责任,积极配合心理治疗。能够科学客观的看待心理治疗,也是强迫症朋友能否康复的因素。
以上谈到一些影响康复的因素,往往听一些找我的朋友说以前看过心理医生,没有效果,再找我也有点担心效果,这种对于成效有所担心的朋友,需要分析分析原因。只有客观的看待原因,才能更好的看待原因,一味失望和无助,自己也不努力,就把自己推进了痛苦深渊,没有出头之日了。
我遇到过很多强迫症朋友,我们认为康复的几率还是很大的,只要调节好自己对待强迫症的心态,积极治疗,就我们接触的朋友看,康复率在90/100以上。