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预防泌尿道感染注意生活细节

导读:首先,女性在大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口,如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位。

中医指出,预防泌尿道感染注意生活细节。泌尿道感染时,患者往往非常痛苦。实际上,在用药的同时,一些生活上的调理能帮助缓解泌尿道感染引起的不适。

中医给出了两条建议:一是多喝水,大量饮水能稀释尿液,冲刷尿道,但注意不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料,因为在泌尿道感染期间,这些饮品会刺激膀胱,使患者尿意频频;二是用热水袋敷下腹部,这种方法有助于缓解膀胱的压力和不适。此外,多喝水还能预防泌尿道感染,尤其是在夏天,出汗增多,更需要多饮水以保证产生足够的尿液。

除了多饮水,中医还提出了三条预防泌尿道感染必须做到的注意事项。首先,女性在大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口,如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位;其次,要杜绝不洁性生活,在性生活后马上排尿,这样即使细菌已经进入尿道和膀胱,也可以通过排尿将它排出体外;最后,女性要避免使用对尿道有刺激性的用品。

知道了预防泌尿道感染注意生活细节,另外,在夏天最好少穿紧身衣服,比如牛仔裤、紧身内衣等。

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