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吃什么可以让男人“硬”起来？男性保健

导读：以下专家列举了7种能起到较好的壮阳效果的食物鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。

“乌龟王八”

“乌龟王八”这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。

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