“久久”重阳养生的“独特法宝”

导读：江门市五邑中医院名中医工作室主任杜发斌指出，传说古人登高的目的是避祸消灾，其实秋日登高对健康是非常有益的。

老年人的长寿方法

对于老年人的长寿方法，推荐唐代医学家孙思邈的养生十三法。孙思邈是中国古代著名医学家、药学家，也是有名的老寿星。其百余岁时犹视听不衰，神采甚茂。他非常注重养生，所总结的养生十三法，既简单又实用。