预防胃癌的常见措施具体有哪些

胃癌的发病率越来越高，而且发病人群一般是中老年，这不禁让患有胃病的朋友恐慌，因为这是一种常见的恶性肿瘤，一旦发病对患者的生命有直接的威胁，因此该病的预防非常重要，预防胃癌的常见措施是什么？

由于胃癌在我国极为常见，危害性大，有关研究认为其发病原因与饮食习惯、胃部疾病等有关，所以了解有关胃癌的基本知识对胃癌防治具有十分重要的意义。

胃癌的病因虽还未完全查明，但大量资料表明，与环境因素、饮食习惯、癌前病变及遗传等因素有密切关系。

下面给大家介绍八种预防措施。

（1）少吃或不吃腌菜

腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

（2）不吃或少吃烟熏和油煎食物

熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

（3）不吃霉变的食物

日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

以上内容就是预防胃癌方法的介绍，可见饮食是预防这一疾病最主要的措施，大家要遵守以上的饮食原则，对自己的身体健康有很大的帮助，如果发现这一疾病，在早期就要治疗，是可以治好的。