预防宫颈癌的注意事项

宫颈癌对女性的危害有多大，相信大家都有所了解，宫颈癌的出现成了女性的一大担忧，对我们的身心健康带来了很大的威胁，生活中我们一定要预防宫颈癌的发生，掌握宫颈癌的预防方法，下面就给大家介绍一下预防宫颈癌的注意事项：

1、注意性卫生：平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

2、穿着透气、宽松的纯棉内裤：霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

3、保持无菌的生活环境：有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

4、定期检查：通过定期的普查，能发现一些癌前病变以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。

5、不要吸毒、吸烟、酗酒：作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。

6、改变不良的生活方式：高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果：各类生菜、深绿色蔬菜及水果，对不同癌症具有很好的预防效果。

8、勤洗手：饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。

9、锻炼身体要积极：一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

预防

1.宫颈癌的预防需要注意性卫生和经期卫生。适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性生活，注意双方生殖器官的清洁卫生，性生活时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣，以免引起宫颈癌的促销。

2.提倡晚婚和少生、优生。推迟性生活的开始年龄，减少生育次数，均可降低宫颈癌的发病机会。

3.积极预防并治疗宫颈康烂和慢性子宫颈炎等症。分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤，应及时修补。这也是针对于宫颈癌的预防方式。

4.性生活过早、过多，及生育过早、过多、过密的妇女，有乱交、滥交，多个性伴侣和不洁性生活史的妇女，卫生条件落后，性保健知识缺乏地区的妇女，有宫颈康烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女，配偶有包皮过长或包茎的妇女应特别重视定期普查。有条件者可试用宫颈癌栓进行预防性治疗。

以上是对宫颈癌的饮食，卫生和性生活的注意事项所做出的分析，相信女性朋友对宫颈癌的预防有了一定的认识，定期做好身体检查，达到抗癌，防癌的目的，适量运动，提高免疫力，保持身心健康，如果发现宫颈癌一定要积极治疗，不要错过最好的治疗时机。