白血病心理疗法舒缓精神压力

白血病大家应该是非常的熟悉的了吧，这个疾病的发生是会给患者朋友们的生命安危带来及其严重的侵害的，为此我们在日常生活当中面对白血病的发生一定要及时的去治疗的，那么有关于白血病心理疗法舒缓精神压力的相关介绍是什么呢？

紧张情绪是使白血病复发的因素之一，经常抑制感情使之不外露，体内的紧张情绪就会不断积聚，造成一种长期的精神负担。白血病患者需解除自己的紧张情绪，就能减轻这种负担，减少紧张造成的危险性。

（一）生活意义疗法

本世纪80年代，日本肿瘤专家伊丹仁朗在治疗晚期癌症中创立了一种心身治疗方法——“生活意义疗法”。该疗法的出发点是，对肿瘤病变不仅要从生理学的角度，还要从心理学的角度来治疗。该疗法让癌症患者使自己的生活丰富多彩，充满乐趣，同不安和恐惧进行斗争，使之心理健康，提高机体免疫力。目前，“生活意义疗法”已在美国、法国、加拿大等国家得以推广，是值得推荐的精神心理疗法。

生活意义疗法包括几个方面的指导措施：

1、生活要有目标，活一天就要愉快地生活一天，把自己的精力集中到工作、家庭或个人兴趣和对社会做点贡献等方面。

2、要有正确的生死观。从科学角度探讨死亡，人有生有死，把它视为自然现象，要把这些问题置之度外，心情就会放松。这样，就可以无忧无虑地与病魔作斗争。

3、要使自己的生活丰富多彩，充满乐趣，同不安和恐惧进行斗争，积极参加一些有益心身的活动，如讲笑话、听音乐、看电视、玩游戏、登山和交朋友等。

（二）信心疗法

当患者知道自己得了癌症时，产生一系列复杂的心理反应是不足为怪的。

科学研究证明，每个人的机体内部都有一种超乎寻常的潜能。这种潜能一旦被激发出来后，它将使人得到意外的收获，甚至会出现奇迹，而信心就可激发这种潜能。

我国著名的抗癌明星——高文彬，是原海军政治部文化部副部长。1976年6月的一个早晨，突然感到右肋岔气似的疼痛，到海军医院检查，病理检查报告：腺癌。1976年8月31日，因晚期肺癌入院手术。医生开胸一看，纵隔及肺门淋巴广泛转移，无法切除癌瘤，只好又缝合。医生预言他仅能再活半年左右。

面对死神的威逼，他丝毫没退却，而是怀着坚定乐观的信念与病魔斗争，那时他55岁。除了放疗、化疗和中医中药治疗外，他长年坚持体育锻炼，无论寒冬酷暑，雨雪风霜，从未中断过。高文彬自信、顽强地走着这条漫长的路。18年过去了，他不仅健康地活在人世，而且写出了《癌症康复者谈抗癌》一书，在众多患者中间流传，使他们增添了战胜癌症的勇气和力量，此书得到了著名科学家钱学森的高度评价。

（三）交际疗法

癌症患者往往容易产生一些不良情绪，这时患者如果缺乏人际间的交往，常常处于一种孤独寂寞的状态，就会使上述种种不良情绪无从得到良性渲泄，也无法获得他人的关心和劝导，由此，将会导致加重病情的严重后果。

所以，癌症患者得病后，一定不要与世隔绝，要积极地参加社会交往，特别是要注意建立新的社交圈子，增强与癌症病友之间的联系，用集体的力量（也可称之为“群体心理疗法”的作用）来建立自己的精神支柱。

其实对于癌症这个疾病的最好的治疗方法就是我们的心里治疗，上文给朋友们介绍了有关于白血病心理疗法舒缓精神压力这个问题了，希望这些可以给广大的白血病的患者朋友们带来帮助，疾病的发生是一定要及时治疗，避免耽误病情的。