乳腺癌应注意不健康的饮食习惯

乳腺癌应注意不健康的饮食习惯?现在虽然我们的生活水平提高了，但是由于生活工作的压力，人们的身体素质在明显变差，女性患乳腺癌的比例也逐渐增多。那么，乳腺癌应注意哪些不健康的饮食习惯呢?下面就听一下专家的介绍。

乳腺癌防治的饮食预防应注意以下几个方面：

1、为保护乳腺，预防乳腺癌，要常食用海带，多吃豆类、小麦、牛奶制品、高纤维底热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、鱿鱼等;

2、肥胖是患乳腺癌的高危因素，因此预防乳腺癌的饮食要从这方面着手，尽可能减少高脂肪、高热量食物，尤其是油炸食品的摄入;

3、过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，诱发乳腺癌等问题，因此预防乳腺癌饮食要少饮含酒精饮料

4、多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要均衡化，忌暴饮暴食。

总之，乳腺癌防治饮食应遵循低脂高纤的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素，如硒、铁、钠等的摄入。

专家提醒广大患者，在乳腺癌患者治疗的长期生活中，应在保证营养需要的前提下，恪守饮食有节不过量的原则，在饮食安排上，对每天的总摄入热量、脂肪及糖的量都要做到胸中有数，切忌暴饮暴食，共同促进患者身体健康。