自己治疗早泄的方法有哪些

自己治疗早泄的方法有哪些?早泄，男性最常见的性功能障碍疾病，这种疾病的危害很大。但是由于得了这种疾病患者不想让别人知道，往往盲目的自我治疗，结果更增加了早泄的危害，因此患者自己治疗早泄也要采取科学的方法。那么自己治疗早泄的方法有哪些呢?来看看专家的详细介绍。

【自己治疗早泄的方法有哪些】

1、饮食调节：通过饮食进补来调理起到辅助治疗早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

2、体育锻炼：体育锻炼也是很好的方法，通过增强体质可以很好的减轻早泄症状，而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微。男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

3、心理调节法：心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

【早泄要怎么医治?推荐治疗技术：阴茎背神经分支选择性阻断术】

阴茎背神经分支选择性阻断术适用于通过各种保守治疗无效，排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。它是将部分远端神经末梢切断，钝化阴茎感觉，将阴茎的敏感度恢复到正常水平，不损伤阴茎主神经，这需要细致科学的检查和经验丰富的专家才能做到。临床证实，87.5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上。

自己治疗早泄的方法有哪些?经过上述详细介绍后，相信您已经有所了解，希望对您有所帮助。早泄患者自己治疗早泄是能取得一定要效果，但是要想彻底治愈疾病，还要及早选择一家正规医院接受科学的治疗。