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孕妇便秘:食疗最关键

导读:如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。

大家都知道,广大女性朋友们在怀孕期间会出现许多的妊辰现象,例如呕吐,便秘等,导致孕妈妈们的食欲不振,免疫力降低等。那么孕妇便秘应该怎么办呢?相信这是大家都十分关心和在意的问题吧,下面就为大家来详细的介绍一下吧。

患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时,在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。

孕妇患便秘以后,可采取以下措施:

1、喝蜜水,吃些无花果、梅脯等。

2、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

3、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如麻仁磁脾丸等。

4、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。

为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题:

1、养成定时大便的习惯。

2、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。

3、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。

以上就是小编为大家介绍的解决孕妇便秘的方法,由此看来,广大孕妈妈们一定要保护好自己的身体健康,养成营养健康的饮食习惯,多吃水果和蔬菜,缓解便秘问题,增强自身免疫力,为优生优育打下良好的基础。最后小编祝大家生活幸福美满哦。

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