准妈妈要预防孕期糖尿病

准妈妈要预防孕期糖尿病，要怎样做?孕期糖尿病是孕妇普遍存在的生理变化，轻度的妊娠糖尿病是会随着孕期的结束而自行痊愈的。如果病情比较严重，则要注意自己的饮食了，并且还要进行专业的治疗。

应对高招：少吃甜食进行糖尿病筛查怀孕期间，随着胎盘的形成，产生了多种对抗胰岛素的激素，从而使孕妇的胰岛素分泌相对不足。如果孕妇此时大量进食甜食和高糖类的水果，则容易引发妊娠糖尿病。血糖过高可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿系统感染、头痛等，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康。

有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。针对这一情况，专家建议，准妈妈们应在怀孕24～28周时进行糖尿病筛查。对于有糖尿病家族史、年龄偏大或肥胖的糖尿病高危人群，怀孕后应尽早接受糖尿病的筛查，以便及早诊断。

一旦确诊为妊娠期糖尿病，孕妇应在指导下进行饮食、运动调节，如果血糖控制不满意，必须及时接受胰岛素治疗。胰岛素本身不通过胎盘，因此，对母子来说都是安全的。

应对孕期糖尿病的最好办法是少吃甜食，以预防为主。如果经过确诊，那么则要严格控制饮食，进行适当的辅助运动，通过调节来控制血糖。