产后风抑郁怎么办

有些女性朋友在怀了孩子后，觉得很辛苦，心想等孩子生下来就好了，但如果照顾不周，产妇生完孩子后，还会得上产后风，会感觉非常抑郁，有些朋友几天就好了，有些朋友的症状却越来越重。如果不幸遇上了产后风抑郁，应该怎么办呢?

注意休息，清淡饮食而富有营养的食物，忌辛辣，多饮水，保持心情舒畅，参加文娱活动，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅，规律生活习惯，放宽心，调整一段就好了。一般治疗，赤小豆，枸杞子，大枣，糯米，小米熬粥喝，调理一段会好的。

针对产后风抑郁的食疗方：

1猪肾汤猪肾一具，糯米50克，当归15克，知母10克，葱白7个，芍药15克，治产后肾虚，四肢疼痛。制法：以水1200-1300毫升煮猪肾，待水煎成800-700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400-300毫升时停火，一次服。

2苡米粥苡米仁150克，薄荷（另包）15克，荆芥（另包）15克，豆豉50克健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。制法：将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟，滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。

3生地粥生地25克，大米75克，养阴生津，适用于阴虚痹患者。制法：将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。

上文详细介绍了产后风抑郁应该怎么办，希望患者朋友注意调整自己的心态，平时养成良好的生活习惯，多用饮食调理方法来提高身体的抗病能力。患者家属要给予患者更周到的照顾和更细致的爱，以坚强的心态陪伴患者度过这一特殊时期。