产后抑郁症的心理治疗法

女人的一生有很多个重要的时刻，结婚生子是最常挂嘴边的，但有些女人在生产后不适应，就会发现与往常不同的行动，及心态和心情。这时就是患上了产后抑郁症了，下面我们来介绍下常见的产后抑郁症的心理治疗方法。

产后抑郁症的心理治疗法可分为一下五种：

一、支持性心理治疗

支持性心理治疗通俗的说就是通过医护人员对患者的人文关怀来帮助患者认识自身的心理问题。采用这种抑郁症的心理治疗方法，是为了消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。这种治疗方法会为后来的治疗打下良好的医患基础。

二、一般性心理治疗

一般性的心理治疗在产后抑郁症的心理治疗方法中最为常见。心理医生主要对患者由心理问题产生的痛苦进行疏导和宣泄。同时劝导患者要对治疗保持足够的信心和耐心，鼓励病人度过发病期。并且会建议患者的家人和朋友给予患者更多的关怀和照顾。推荐阅读：在日常生活中该如何去治疗抑郁症呢

三、认知行为治疗

认知治疗产后抑郁症的作用就是改变病人的认知偏见,主要方法就是医生和病人一道来找出和矫正导致抑郁症状产生的“功能失调性信念”。这种抑郁症的心理治疗原则，是基于病人往往存在一定形式的认知偏见,而这种偏见与抑郁发作密切相关,并阻碍着病人的康复。

四、人际心理治疗

这种治疗方法主要应用于产后抑郁症的急性期治疗。这个时期的病人由于受疾病影响，在日常的人际交往中会出现角色转变困难、社交能力减弱、容易与人发生冲突等情况。因此，通过人际心理治疗可以缓解患者的抑郁症状，缓和病人的人际关系。

五、催眠治疗：

催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和潜意识对话，了解潜意识里隐藏的情结以及影响，并结合其它方法进行解决。

综上所讲，产后抑郁的患者心情很重要，作为准备爸爸和产妇的家人一定要积极的配合患者的治疗，经常的开导产妇，让其走出抑郁的阴影。