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抑郁症

抑郁症

( yì yù zhèng )
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简介抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD—3),根据对社会功能损害的程度抑郁症可分为轻性抑郁症或者重症抑郁症;根据有无“幻觉、妄想,或紧张综合征等精神病性症状”,抑郁症又分为无精神病性症状的抑郁症和有精神病性症状的抑郁症;根据之前(间隔至少2个月前)是否有过另1次抑郁发作,抑郁症又分为首发抑郁症和复发性抑郁症。
医疗知识

基本知识

  • 是否医保:
  • 易感人群:无特发人群
  • 患病比例:0.16%
  • 传染方式:无传染性
  • 并发症:性欲减退、 便秘、 焦虑症、 精神分裂症、 失眠症

治疗常识

  • 挂号科室:心理科
  • 治疗方式:心理治疗 药物治疗
  • 治疗周期:6个月
  • 治愈率:70%

治疗费用:根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(3000-5000元)

温馨提示:早发现,及早治疗。

抑郁症宜吃食材更多宜吃食材>>
1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物;   2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食;   3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅;   4、补充足量的水分。
抑郁症忌吃食材更多忌吃食材>>
1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物;   2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料;   3、禁忌有加工食品和甜食。

抑郁症的出现会威胁到患者的性命,给患者的心理健康带来了相当严重的伤害,大家需要谨防抑郁症的发生,相当多的患者朋友会担心该病的治疗问题,特别是在担忧能否治愈,那么抑郁症疾病的出现可以治愈吗,带朋友们来认识一下吧。

正确认识到自己的现状,去做一件自己以前喜欢,但是没有时间去做的事儿,并且努力的完成它,逐渐增加生活中有意义的活动。通过一些活动,你会发现自己可做的能做的事情,其实还有很多,你对生活的兴趣会逐渐恢复。制定一个切实可行的目标,要制定一个可行的目标,一定要从自己的内在与外在进行考虑,假如这个过程,所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感兴趣的情况下,你半途而废的可能性比较大。

时刻保持乐观开朗心情,对人对事都要有有心胸,在生活中,即使是小事,也要采取合乎情理的行动。患抑郁症的人怎么办?即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理。对待他人的态度,要因人而异。具有抑郁心的人,显得对外界每个人的反应态度几乎相同。建立挑战意识,患者要有一个挑战的意识,要学会主动去解决矛盾,而且要相信自己成功。此外,必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达;患抑郁症的人怎么办?学会从稳定规律的生活中,领会自身的情趣。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作,对治疗抑郁症十分有益。

冥想法:抑郁症患者可以通过全身心的平静、放松、和愉悦为基准,进行简单的冥想。冥想是身心灵修习的一种很好行为,现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中,冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪,有规律地练习冥想会增强意识,有助于抑郁症患者获得启迪。坚持体育活动:对于抑郁症患者来说,体育锻炼时一个特别好的调节方式,尤其是晨起锻炼。因为很多抑郁症患者有行动缓慢、懒被动等情况,抑郁症患者进行体育锻炼,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。

阅读书籍:开卷有益,多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍,可以提高我们的智慧,让我们对自身对生命有更深刻的认识,超越过去的思想局限。广交良友:抑郁症患者的一个特点就是逃避现实,喜欢闭门独居自视过低、过分夸大自己的缺点等等症状,如果长期下去,会导致抑郁情绪加重,改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

患上抑郁症之后是可以治愈的,所以说大家必须要多去了解抑郁症疾病的知识,还应当多提防抑郁症的发生,平时应当保持良好的心态,特别是应当注意做好相关的预防工作,及早的预防就能减少抑郁症的发生,避开此病的侵害了。

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