癫痫病患者在体育锻炼时要注意哪些

癫痫病患者在体育锻炼时要注意哪些？俗话说，生命在于运动，适当的体育锻炼可以提高人们的抵抗力，增强抗病能力。但是也有人认为癫痫病患者不适合参加体育锻炼，会刺激癫痫发作。专家指出：癫痫病人更需要多参加体育活动，这不仅仅利于癫痫治疗，同时可以帮助患者增强康复信心。但也不是什么体育锻炼都适合，是有选择性的。

癫痫病患者在疾病的到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。

有氧运动是比较适合癫痫患者的运动，如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。

癫痫患者外出运动时最好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因睡眠而发作的癫痫病人，不宜远距离的旅游。

以上介绍了癫痫病患者在体育锻炼时要注意哪些，专家提示：癫痫患者在运动时要掌握好“度”，不要认为多运动对身体有益，就加大运动量，这样反而更能引起癫痫的发作，加重病情。