怎样来治疗小儿肥胖症才好呢

生活中很多的家长忙于工作，所以忽略了对孩子的照顾，导致孩子的饮食出现问题，长时间的下去就会引起小儿肥胖症的发生，该病的危害很大，需要及时的进行治疗，下面让我们一起来了解一下该病的治疗方法有哪些：

1.限制饮食

限制饮食既要达到减肥目的，又要保证小儿正常生长发育，因此，开始时不宜操之过急，使体重骤减，只要求控制体重增长，使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%，即可不需要严格限制饮食。

重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多，饮食应以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪为宜，动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲，消除饥饿感，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等。

2.增加运动

肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。可先从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动，以防增加食欲。

3.行为治疗

教会患儿及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测，记录每日体重，活动，摄食及环境影响因素等情况，并定期总结。父母就帮助患儿评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

以上内容就是有关于小儿肥胖症的治疗方法的相关知识介绍，孩子的身体健康问题是很重要的，我们一定要多关注孩子的身体状况，如果出现了该病的症状，一定要及时的进行治疗，还要多吃一些健康的食物，适当的进行运动，达到减肥的效果。