小儿肥胖症的治疗方法你了解吗

小儿肥胖，给孩子本身在行动上带来了不便，同时有时候也会引起同龄人的嘲笑，给孩子带来了精神压力，特别是女孩子。那么，该如何治疗小儿肥胖症呢?下面一起来看一下：

小儿肥胖症的治疗方法：

1.饮食控制：支持健康的饮食习惯，例如：避免进食高热量、低营养的食品（如含糖饮料、运动饮料、果汁饮料和果汁，快餐和高热量小吃），可以通过以下的饮食控制：

a控制热量摄取

b对于2岁以上的儿童，减少饱和脂肪摄入量

c增加膳食纤维、水果和蔬菜的摄入

d定时、正常进食，尤其是早餐，避免日间加餐，特别是放学后加餐

2.运动治疗：

a每天坚持中度强度的运动60分钟

b减少长期坐立的活动，如看电视、玩视频游戏、用电脑等，每天对着屏幕的时间应限制在1-2小时

3.心理指导

a首先指导家长建立健康的培养和饮食及活动，包括健康的生活习惯、避免过度节食、制定可以接受的行为规范，避免将食物用来奖励或惩罚;

b对于不健康的家庭，指导建立适宜的成员之间沟通的模式和喂养模式，树立孩子的自尊

以上内容就是今天给大家介绍的小儿肥胖症的治疗方法，相信您已经有所了解，真心的希望我们的分享能够为您提供帮助，在此我们提醒广大的家长朋友们，要注意自己爱孩子的放式，配合医生的治疗，控制孩子的饮食，监督孩子运动锻炼等。希望孩子们早日康复!