患上白癜风如何应对雾霾天

上月26日起，京津冀地区就雾霾笼罩，而且，随着时间的推移，雾霾持续加重，雾霾面积也持续变大，由京津冀地区扩大到了整个华北地区。今年首次罕见的空气重污染和霾橙色预警齐发，中央气象台昨日将大雾和霾预警双双升至橙色。本次雾霾，也被称为“今年最严重的污染过程”。

面对雾霾白癜风患者应该怎么做呢?环境污染跟白癜风有着紧密的关系，因此在雾霾天气里，白癜风患者也要做好以下防护措施，以避免环境污染对白癜风的影响。

1、首先，带口罩出门尽量避开污染

这几日一直笼盖在雾霾之下，出门的时候一定要留意带口罩，防止pm2.5的侵袭，尽量避开污染。

2、健身活动安排在室内

大家知道合理的运动对白癜风的病情有好处，但是也要选好活动的场所。在雾霾天，患者要选择合适的室内运动，比如健身房或者自己家室内做些瑜伽等放松活动，对身体也是有好处的。

3、爱护皮肤，做好皮肤护理

雾霾天气不仅对人体的呼吸系统有影响，对人体的皮肤也有损害，而白癜风患者本身白斑部位就格外脆弱了，因此在雾霾天气里一定要做好皮肤的护理，出门留意涂抹安全无刺激的隔离等。

4、多吃一些对病情有利的食物

所谓吃啥补啥，多吃黑色食物可以有效促进黑色素细胞的合成，促进白癜风的治疗。而且黑色食物同时也是润肺食物，也可有效避免雾霾天气对身体的影响。因此多吃一些黑色食物对病情有利。