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晚餐吃太饱是种罪盘点容易埋下7大恶果

导读:表现为上腹部疼痛,阵发性加剧,并可放射至左腰左肩和左臂,还常伴有恶性呕吐,如果不及时救治可危及生命。

现在许多人的工作节奏很快,也认真,但对一日三餐却很马虎早餐胡乱吃一点,甚至不吃,午餐吃点盒饭,只有到了吃晚饭时候,阖家围聚一堂,好好享用一餐高蛋白高脂肪、高热能的饮食,有的还要加上老酒、饮料,但蔬菜则缺如。晚餐更不要吃得太多、太饱,否则将会损害你的健康。

新陈代谢紊乱

晚餐吃得太多,尤其是吃很多鸡、鸭、肉、鱼等导致新陈代谢紊乱,让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退,思维能力下降,也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。

急性胰腺炎

晚餐吃得太多,特别是同时酗酒或高脂肪饮食者,更易诱发急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛,阵发性加剧,并可放射至左腰、左肩和左臂,还常伴有恶性、呕吐,如果不及时救治可危及生命。有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克,因无人知晓其发病而不及抢救,直至死亡。如果原来是胆道结石、慢性胆囊炎、胆道蛔虫症患者,在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎而瘁死。

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