熬夜男人的贴心健康食谱
导读：然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。
3、益气解痛粉葛生鱼汤
用料粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏。
做法加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。
4、清火降压夏枯草煲瘦肉
用料夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。
做法上述材料同煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。
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用料粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏。
做法加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤。
4、清火降压夏枯草煲瘦肉
用料夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。
做法上述材料同煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁。
