脊髓损伤肌张力异常的预防方法

脊髓损伤是指由于外界直接或间接因素导致脊髓损伤，在损害的相应节段出现各种运动、感觉和括约肌功能障碍，肌张力异常及病理反射等的相应改变。肌张力异常是脊髓损伤常见的一种表现，给患者带来很大的影响，那，有没有预防脊髓损伤肌张力异常的方法，可以避免这种现象发生呢?针对这个问题，我们来请教一下专家。

脊髓损伤预防之（脊髓损伤肌张力异常预防）

1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。

2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。

3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。

4、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

5、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻身一次，即使半夜也要记得定时翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。

6、应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。

做好脊髓损伤肌张力异常的预防，远离疾病的危害，如不慎患有脊髓损伤肌张力异常，要及早治疗，而选择一种安全有效的治疗方法是治好脊髓损伤肌张力异常的关键。