适合耳聋患者吃的食物有哪些呢

适合耳聋患者吃的食物有哪些呢?很多疾病的发生都是由于人们不注意正确的饮食吃出来的，从这一点上出发，我们可以很容易的联想到，食物也可以治疗一些疾病，就拿耳聋来说吧，今天我们就来看看适合耳聋患者吃的可以帮助治疗耳聋的食物都有哪些，这些知识是很有用的哦。

耳聋是各种原因引起的听功能减退。人耳能感受的声音范围在20～20000Hz。若听觉器官某部分发生病变，将出现不同性质和程度的听力障碍，即耳聋。耳聋需要根据不同的原因和病理变化的不同阶段来采取不同药物综合治疗，如增进神经营养和改善耳蜗微循环的药物、各种血管扩张剂、促进代谢的生物制品等，还可以通过人工耳蜗植入手段来治疗，可以在一定程度上恢复听力或阻滞耳聋的进一步发展。

适合耳聋患者吃的食物有哪些呢?

1.多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

2.多食含锌食物

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

3.常吃有活血作用的食物

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

4.养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

适合耳聋患者吃的食物大致上就是上述几种了，所有的耳聋患者都必须记住这些知识，并且在以后尽力的养成这些好的饮食习惯，这样一来，用不了多久，你就会发现耳朵的听力得到了很好的提升了，继续把这些正确的饮食坚持下去，早晚有一天，耳聋会彻底消失，听力会彻底恢复正常的。