缓解耳鸣的方法是什么呢

耳鸣是一种人体耳部器官功能下降而表现出了的症状，虽然可以通过治疗而痊愈，但是有时也是难以避免，对于老人出现这种情况，我们只能给老人带一些补品来提高一下他们的身体素质，而且如果患上了耳鸣，也可以通过按摩等方式来自我缓解这种症状。

耳鸣怎么自我按摩?

点按耳穴法：用拇指或中指点按耳前三穴（耳门、听宫、听会）、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。

梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。

掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。

掌心震耳法：双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。

双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。

上述动作每天2次，早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功，对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持，否则效果不佳。

耳鸣的治疗方法是什么?

一是戴一个助听器。这种方法特别适用于既有耳鸣，又有听力下降的人。助听器不仅可以提高听力，也可以把环境中的噪声放大，掩蔽耳鸣的声音。但是这种方法对那些只在夜深人静时才感到耳鸣的人不大适用;

第二种方法是在睡眠时用一台调频）收音机调到两个电台之间的位置，它会发出丝丝之声来掩蔽耳鸣;

第三种方法是买一个专用的耳鸣掩蔽器。这种小仪器可以发出与耳鸣相近的窄带噪声，掩蔽声的强弱可以自己调节。

大部分耳鸣是发生在老年人身上，但是也有许多中年人现在早早的患上了这种病，一旦人患上了耳鸣，那么这个人的听力就会下降，会给患者的日常生活带来很多的不便，上面给大家介绍了一些方法，请各位患者根据各自不同的情况选择自己能够适用的方式。