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健康饮食 让肝脏动起来

导读:注意蛋白质的摄入量!为了快速计算出你每天需要的蛋白质量(单位为克),你可以用你的体重除以2,(单位为磅)。

  4)要注意酒精!

为了让你的肝脏好好的休息一下,给它一个机会,让它治愈,让它复原,让它生长出新的肝细胞,你必须完完全全的放弃喝酒了。也就是说,你不能喝啤酒,葡萄酒,鸡尾酒,香槟,以及其它的烈酒。如果你坚持要喝酒的话,那么你必须以肝作为代价,让它替你受罪。另外,当医生帮你进行肝功能测试时,如果测试结果显示肝脏受损,而此时你仍然坚持喝酒的话,那么医生也很难断定这个受损是因为肝病本身,还是由于酒精的问题。

  5)注意酒精与醋氨酚

醋氨酚,是一些非处方镇痛药的主要成分,也是很多感冒药和止咳药的成分。当与酒精一起服用时,这些药物会导致一种情况,这种情况可能会导致致命性的肝功能衰竭。因此,你绝对不可以把这两种物质混在一起服用。如果你不清楚哪些药物可以一起服用,哪些不可以,请请教你的医生。

  6)注意所谓的“营养治疗”法

中药治疗以及肝药物治疗投入使用前,是需要经过严格的科学研究的。有时候,饮食治疗以及中药治疗可能是很危险的。例如以下一些植物:狗舌草,猪屎豆(野百合属),石蚕属植物(立浪草之类),紫草科植物,薄荷类等都是对肝脏有害的。

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