预防鼻炎吃什么？

其实我们不需要非得等到得病以后再去进行治疗，只要我们掌握了一定的发病原因以后，做好预防措施就可以在一定程度上避免发生鼻炎疾病，或者也可以在一定程度上不需要继承的鼻炎带来的痛苦，那么预防鼻炎我们需要吃些什么呢？

鼻炎的表现多种多样。从鼻粘膜的病理学改变来说，有慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎缩性鼻炎等;从发病的急缓及病程的长短来说，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。过敏性鼻炎是鼻炎的一种，鼻炎还包括慢性鼻炎和急性鼻炎，后者通常指感冒。慢性鼻炎包括症状轻微的单纯性鼻炎和鼻塞可以很明显的肥大性鼻炎，两种慢性鼻炎都可以通过不同的治疗方法减轻症状。由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎（AllergicRhinitis），并可以引起一系列过敏性症状出现。

鼻炎（Rhinitis）指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。

1注意多摄取一些富含维生素A、维生素B的食物很重要。比如可以多吃诸如猪肝等的动物内脏，蛋类、豆制品、胡萝卜、南瓜、核桃、绿叶蔬菜等等。

2禁食刺激性辣味食品（大葱、大蒜、雪里红、榨菜、芥菜、胡椒、辣椒、韭菜、咖哩、大量的姜）及难以消化的食物。

3、禁止挖鼻，成人禁拔鼻毛。

4、多涕儿童及鼻炎患者，要注意经常擤尽鼻涕，使鼻腔保持通畅及干净。

5、积极治疗一切鼻腔病。

6、及时服药及换外用药。

7、不可乱用外用药，并注意其用药后的反应。对药物性皮炎者，禁用有致敏可能的药物。

相信大家在看完上面的文章内容以后，对于哪些食物可以预防鼻炎疾病的发生都已经有所了解了，是的，要想预防鼻炎疾病的发生我们需要在平时多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，当然不可避免的我们还是要积极的锻炼自己的身体，毕竟身体好了，疾病就不会来.