在我们的生活中,鼻炎是一种常见的疾病,相信大家都不是很陌生,鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。
预防远离鼻炎妙方
1、注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养,增强正气。
3、加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
9、注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
鼻炎对我们的生活,造成了很大的危害,严重的影响到我们的正常生活和工作,所以我们就要在日常生活中,对鼻炎的预防和常识多进行了解,这样我们就可以有效的远离疾病困扰了。