四招生活护理教你预防慢性鼻炎

慢性鼻炎的预防要从生活做起，预防慢性鼻炎主要是要从生活的点滴做起。慢性鼻炎很多人都很了解，长期的鼻塞、流涕让人很难以忍受。想要很好的预防却不知道怎样是科学的预防方法，往往达不到很好的效果，导致病情发作，一发不可收拾。

权威耳鼻喉专家指出：慢性鼻炎的患者常常反复发作，断断续续鼻塞、流涕。长期反复使患者无从下手，那么这个时候的预防就是主要环节，但是很多人的预防措施很不科学，导致往往没有效果，想要预防慢性鼻炎要从生活做起。

一、保暖

慢性鼻炎主要是在冬季，气温温差较大的季节里容易发作，那么在这些季节中保暖是主要任务。冬季保暖主要是在室内和室外，室内的话要保持室内的温度，与此同时还要注意湿度，要把温度和湿度相互调节。在出门的时候外部空气温度较为温差大，这样的话就要出门的时候带口罩，多穿衣。

二、饮食