得了咽喉炎平时要注意什么?咽喉炎是个顽固的病种,在生活中我们要注意的也很多,那么得了咽喉炎平时要注意什么?下面一起看看吧:
1.用鼻子呼吸,用鼻子呼吸是保持喉咙湿润的天然方式。
2.少说话,不论什么原因产生的喉炎,最要紧的是让声带休息一段时间,甚至连低声细语都应避免。平时也应该避免大声持久的讲话。得了咽喉炎平时要注意什么?
3.使用冷空气加湿机,覆于声带表面的粘膜需保持潮湿。粘膜若干燥,将增加粘性,成了过敏源的极佳吸附剂。使用空气加湿机,有助于解决问题。
4.避免辛辣刺激的食物辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。
以上是得了咽喉炎要注意的事项,希望大家多多了解,以便早日健康。