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过敏

过敏

( guò mǐn )
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简介过敏,有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象,简单地说就是对某种物质过度敏感。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候,身体会产生过度的反应。而过敏又牵涉到内在过敏体质和外在过敏原两个因素,内在过敏体质是先天的,由遗传基因决定的。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物(如牛奶、鸡蛋、水果中的柑橘、海鲜、坚果类尤其花生、巧克力等),其它还有尘螨、花粉过敏等。过敏者应尽量少吃加工或精制的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。喝进足够的水,尽量不要多吃凉性食物,以免刺激诱发过敏。避吃花生、松子等核果类的常见过敏原。
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1、含维生素C的水果  2、易消化的蛋白质食物  3、以流质饮食为主
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1、油炸粗糙类食物  2、海腥发物  3、辛辣香燥类食物
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