健康饮食能有效缓解风湿性关节炎

风湿病是很容易就能够发生的，风湿病的出现是要注意平时自己的饮食生活问题，风湿病患者要积极的把自己的饮食做好，及时的注意合理化的饮食办法，那么，健康饮食能有效缓解风湿性关节炎?下面让专家来给我们解答一下。

一、风湿性关节炎的饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。可以保持较好的食欲，又可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

二、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

三、风湿性关节炎的饮食饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

四、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛，这也是风湿性关节炎的饮食中应该注意的。

五、注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

温馨提醒：通过以上对风湿性关节炎的饮食介绍，相信大家对风湿患者的饮食已经有了些许了解，远离疾病，拒绝风湿性关节炎的困扰，祝您早日康复。